Laos

03/07/2019

1. Nome ufficiale: Repubblica Democratica Popolare del Laos
2. Capitale: Vientiane
3. Superficie: ~236.800 km²
4. Popolazione: Circa 7,5 milioni (2024)
5. Lingua ufficiale: Lao (laotiano)
6. Moneta Kip laotiano (LAK)
7. Religione principale Buddhismo Theravāda (~65-70%)
8. Forma di governo Stato socialista a partito unico
9. Confini Cina, Myanmar, Thailandia, Cambogia, Vietnam
10. Clima Tropicale monsonico:
– Stagione secca: novembre – aprile → migliore per viaggiare ✨
– Stagione delle piogge: maggio – ottobre → paesaggi verdi ma rischio inondazioni.

DOCUMENTAZIONE NECESSARIA ALL’INGRESSO NEL PAESE

🛂 Documenti di Viaggio per l’ingresso in Laos

✅ Passaporto
Deve essere valido per almeno 6 mesi dalla data di arrivo in Laos.
Necessita di almeno 1-2 pagine bianche disponibili per il visto
📷 Foto formato tessera:
Dimensione consigliata: 4 × 6 cm (oppure 35×45mm), colore, sfondo bianco, scattata entro gli ultimi 6 mesi
Se non hai la foto, puoi farla in loco (scanning o booth) con un costo di 1-2 USD

🛂 Modulo di domanda:
Compila il modulo di Visa on Arrival o l’apposito modulo di arrivo/partenza, reperibile sull’aereo o ai desk dell’immigrazione.

💰 Pagamento:
– Il costo del visto è circa USD 40 per la maggior parte dei viaggiatori (30‑45 USD a seconda della nazionalità).
– Si paga solo in contanti, preferibilmente in USD nuovi e integri. Alcuni valuti sono accettati nei confini terrestri (es. THB, VND, Kip), ma a un cattivo cambio.
– Extra di 1 USD se arrivi prima delle 8 AM, dopo le 4 PM, nei weekend o festive

🛂 Opzioni per ottenere il visto
1. Visa on Arrival (VOA)
Disponibile presso gli aeroporti principali (Vientiane, Luang Prabang, Pakse, Savannakhet) e alcuni posti di confine terrestri (es. ponti Thai‑Lao, Boten per la Cina) I documenti e le condizioni si applicano come indicato sopra. Può richiedere qualche attesa se la fila è lunga, ma è normalmente efficace.
❗ Non è necessario portare una lettera di approvazione (“approval letter”) per il VOA — serve solo per l’e‑Visa.

2. E‑Visa (visto elettronico)
Disponibile online (entro 3-7 giorni lavorativi prima del viaggio) tramite il sito ufficiale.
È valido 60 giorni dalla data di emissione e permette un soggiorno fino a 30 giorni, ingresso singolo.
Necessario portare con sé una copia stampata della lettera di approvazione al passaggio di frontiera.
📝 Documenti addizionali consigliati
– Biglietto di ritorno o di proseguimento (onward travel) – può essere richiesto alle autorità portuali.
– Prenotazione alberghiera o prova di alloggio – utile e a volte richiesta anche per VOA.
– Prova di fondi sufficienti (estratto conto o contanti) – raramente richiesta, ma consigliata.

📋 Riepilogo principale

BAGAGLIO

🧳 Bagagli – Regole Generali di Trasporto
Ogni passeggero ha diritto a trasportare un totale massimo di 27 kg di bagaglio, suddiviso tra bagaglio a mano e bagaglio da stiva, secondo le seguenti modalità:

🎒 Bagaglio a mano
– Peso massimo consentito: 7 kg
– Dimensioni massime: 56 x 36 x 23 cm (ovvero 22 x 14 x 9 pollici)
– Deve poter essere sistemato nella cappelliera o sotto il sedile di fronte al passeggero.

Articoli duty free
È consentito portare, in quantità ragionevoli, articoli acquistati nei negozi duty free (come liquori, sigarette e profumi) in tutte le classi di viaggio.
Tuttavia, si segnala che, a causa delle normative internazionali sui liquidi, alcuni articoli potrebbero essere soggetti a restrizioni o rifiutati ai controlli di sicurezza, soprattutto se non correttamente sigillati secondo gli standard STEB (Security Tamper Evident Bag).

🧳 Bagaglio da stiva
Franchigia consentita: 20 kg a persona
Il bagaglio deve essere robusto, identificabile e conforme alle norme di sicurezza del vettore.

🧳 Smarrimento o Danneggiamento del Bagaglio con Laos Airlines
Se hai subito uno smarrimento o un danneggiamento del tuo bagaglio durante un volo con Laos Airlines, è importante seguire una procedura ben precisa per presentare una segnalazione e ottenere assistenza o un risarcimento.
📍 1. Segnalazione immediata in aeroporto
Appena noti che il tuo bagaglio è stato smarrito o danneggiato:
– Recati immediatamente all’Ufficio Lost & Found dell’aeroporto di arrivo.
– Compila il PIR (Property Irregularity Report) con l’assistenza del personale.
– Ti verrà fornito un numero di pratica (tracking number) per monitorare lo stato della tua segnalazione.
⏱️ È fondamentale fare questa segnalazione prima di lasciare l’area arrivi!

🧾 2. Documentazione necessaria
Per velocizzare la gestione della tua pratica, ti verranno richiesti:
– Copia del biglietto aereo o carta d’imbarco
– Etichetta bagaglio (luggage tag) solitamente attaccata al retro della carta d’imbarco
– Documento di identità
– Eventuali foto del danno (in caso di danneggiamento)
– Ricevute per spese urgenti sostenute (in caso di bagaglio smarrito)

📦 3. Smarrimento del Bagaglio
Se il tuo bagaglio non arriva a destinazione:
– Laos Airlines farà il possibile per rintracciarlo entro 21 giorni.
– Una volta ritrovato, il bagaglio verrà consegnato all’indirizzo da te indicato.
– In caso di smarrimento definitivo, potrai richiedere un risarcimento.
💡 Secondo la Convenzione di Montreal, il limite massimo di risarcimento per bagaglio smarrito è di circa 1.288 DSP (Diritti Speciali di Prelievo), pari a circa €1.500, ma varia in base al cambio e alle circostanza.

🧱 4. Danneggiamento del Bagaglio
Se il bagaglio arriva danneggiato:
– Fai immediata segnalazione all’Ufficio Reclami in aeroporto.
– Compila il PIR e conserva la documentazione.
– Potrai richiedere:
+ Riparazione del bagaglio
+ Sostituzione, se il danno è irreparabile
+ Rimborso, se la sostituzione non è possibile

📬 5. Come inviare un reclamo formale
Se non hai potuto fare la segnalazione in aeroporto, puoi inviare un reclamo formale entro 7 giorni (per danni) o 21 giorni (per ritardo nella consegna), tramite:
✉️ Email al servizio clienti di Laos Airlines
🖨️ Compilazione del modulo online (se disponibile sul sito ufficiale)
📦 Allegando tutta la documentazione richiesta

METEO

Il Laos ha un clima tropicale monsonico, con temperature elevate tutto l’anno e stagioni ben definite.
🗓️ Le Tre Stagioni Principali
1. Stagione Secca Fresca
🗓️ Da novembre a febbraio
– Clima: mite e piacevole, soprattutto nelle regioni montuose e settentrionali.
– Temperature: 15 – 28 °C (più fresco la notte, specie a Luang Prabang o in altitudine).
– Piogge: quasi assenti.
– Periodo migliore per viaggiare: sì! È l’alta stagione turistica.

2. Stagione Calda (Pre-monsonica)
🗓️ Da marzo a metà maggio
– Clima: molto caldo, spesso afoso.
– Temperature: 30 – 40 °C, in alcune aree anche più.
– Piogge: rare, ma iniziano ad aumentare verso maggio.
– Consigli: evita le ore centrali del giorno. Le città come Vientiane possono essere opprimenti.

3. Stagione delle Piogge (Monsonica)
🗓️ Da metà maggio a ottobre
– Clima: caldo e molto umido.
– Piogge: abbondanti e frequenti, spesso sotto forma di forti temporali pomeridiani o notturni.
– Temperature: 26 – 35 °C.
– Conseguenze: strade non asfaltate possono diventare impraticabili, specie in zone rurali o montuose.

✅ Consigli di viaggio in base al clima

🧭 Extra: variazioni locali
– Le zone montuose (come Phongsaly o Bolaven Plateau) sono più fresche tutto l’anno.
– Le pianure centrali e meridionali sono generalmente più calde e umide, specie nei mesi pre-monsonici.

COSA METTERE IN VALIGIA

👕 Abbigliamento

🧴 Igiene e cura personale

⛩️ Per visite culturali / religiose
🧣 Scialle o foulard: per coprire le spalle nei templi
🧦 Calze pulite: spesso si entra scalzi
🎁 Piccoli doni / souvenir: se partecipi a visite in villaggi locali

🏕️ Extra per la stagione delle piogge (mag – ott)
☔ Poncho o giacca impermeabile leggera
👟 Scarpe impermeabili o sandali da pioggia
🧻 Sacchetti impermeabili / dry bag per proteggere documenti, cellulare, elettronica

🕌 Luoghi religiosi
È fondamentale procurarsi un vestiario adeguato alle visite ai monumenti religiosi, che copra spalle e ginocchia. Dove non è vincolante è comunque suggerito, consigliato e buon senso per rispetto nei confronti della cultura locale.

🥾 Escursioni e aree remote
Trekking / foresta / zone rurali: abiti lunghi, scarpe chiuse, cappello e repellente per insetti.
Protezione UV (cappello, occhiali da sole, crema solare) fondamentale nelle aree poco ombreggiate.
Per itinerari che includono trekking prolungati, foreste, montagne o zone rurali, sono consigliate:
– Scarpe da trekking leggere o da trail.
– Calzature resistenti con buona aderenza al suolo.
Per gli itinerari nel Nord Laos suggeriamo di considerare vestiti caldi, calzature chiuse e più robuste in particolare nei mesi invernali quando le temperature possono scendere anche sotto i 10°C.
Tuttavia sono diffusissimi negozi dove poter acquistare giacche, felpe ed ogni capo adatto ai climi rigidi.

👗 Abbigliamento elegante
Non necessario, a meno di eventi particolari come meeting o cene formali.
Nelle città turistiche lo stile è informale.

✅ Check-list essenziale
✔️ T-shirt traspiranti
✔️ Pantaloni lunghi leggeri
✔️ Sandali + scarpe da camminata
✔️ Giacca impermeabile/antivento
✔️ Abito più pesante (solo per il nord in inverno)
✔️ Cappello e occhiali da sole
✔️ Foulard o pareo per templi
✔️ Repellente zanzare 

🌧️ In caso di pioggia (stagione monsonica)
Il Laos è soggetto a piogge monsoniche, soprattutto nel periodo tra maggio e ottobre, anche se ci sono variazioni regionali. Le precipitazioni sono spesso brevi ma intense, e tendono a concentrarsi nel pomeriggio o durante la notte. Tuttavia, le piogge possono essere imprevedibili e non del tutto assenti anche fuori dalla stagione monsonica.

✅ Impermeabili
Le giacche impermeabili possono offrire una protezione rapida, ma spesso diventano scomode a causa del calore e dell’umidità elevata.
Una mantella leggera o un poncho traspirante può essere una valida alternativa.

☂️ Ombrelli
Tutti i nostri mezzi sono dotati di ombrelli a disposizione dei viaggiatori in caso di necessità.

🎒 Zaini e borse impermeabili
Altamente consigliati durante la stagione delle piogge.
Servono a proteggere documenti, dispositivi elettronici e attrezzature fotografiche.

☀️ In caso di sole (caldo, raggi UV e afa)
Il  ha un clima tropicale e subtropicale, con temperature elevate tutto l’anno e un’intensa esposizione ai raggi UV, soprattutto nelle ore centrali della giornata. Anche nelle giornate nuvolose, l’indice UV può rimanere elevato.

🧴 Protezione solare
Utilizzare creme solari ad alta protezione (SPF 30 o superiore), da applicare più volte al giorno, in particolare su viso, collo, braccia e gambe.
Portare con sé stick solari per labbra e zone sensibili.

👒 Abbigliamento e accessori
– Indossare abiti chiari, leggeri e traspiranti (cotone o lino).
– Utili anche capi a maniche lunghe per proteggersi dal sole senza surriscaldarsi.
– Portare sempre un cappello a tesa larga o un berretto, e occhiali da sole con filtri UV.

💧 Idratazione e salute
– Bere molta acqua, anche se non si ha sete, per evitare disidratazione.
– Evitare bevande troppo zuccherate o alcoliche nelle ore più calde.
– Fermarsi all’ombra o in luoghi climatizzati nelle ore centrali (11:00-15:00).

🦟 Problema delle zanzare in Laos
Le zanzare sono particolarmente attive durante la stagione delle piogge (maggio – ottobre), nelle ore serali e notturne, in zone rurali, foreste, delta del Mekong e aree paludose e anche nelle città e nelle zone turistiche possono essere presenti, sebbene in misura minore.

📍 Zone a maggiore rischio

🩺 Vaccini e profilassi: Non è richiesta alcuna vaccinazione obbligatoria per il Laos, ma è consigliabile consultare un medico o centro di medicina dei viaggi prima della partenza, soprattutto se si prevedono escursioni in zone remote.

🧴 Come proteggersi efficacemente
✅ Repellenti
Usare repellenti a base di DEET (almeno 20-30%), oppure alternative efficaci come icaridina o olio di eucalipto limone.
Applicare regolarmente, soprattutto su pelle scoperta la sera.

👖 Abbigliamento
Indossare vestiti lunghi e leggeri la sera, anche in ambienti urbani.
Preferire colori chiari (le zanzare sono attratte da quelli scuri).

🛏️ Alloggi e protezioni notturne
La maggior parte degli hotel è dotata di aria condizionata, che aiuta a tenere lontane le zanzare.
Nelle zone rurali o se si dorme in homestay, può essere utile avere:
Zanzariere da viaggio
Spray per ambienti o piastrine antizanzare

💉 Vaccinazioni – Informazioni e suggerimenti
Ufficialmente non sono richieste vaccinazioni obbligatorie per entrare in Laos per i viaggiatori provenienti da Paesi europei o non a rischio febbre gialla.
✅ Il nostro suggerimento
Per gli itinerari turistici classici e le aree normalmente incluse nei tour, non riteniamo necessarie vaccinazioni specifiche.
Questo consiglio non ha valore medico e si basa esclusivamente sull’esperienza operativa locale.
Ogni decisione in merito a profilassi e vaccinazioni deve essere valutata con un medico o un centro di medicina dei viaggi.

🍽️ Igiene alimentare e precauzioni sanitarie
Per evitare disturbi gastrointestinali:
– Evitare cibi crudi o poco cotti (soprattutto carne, pesce, insalate).
– Bere solo acqua e bevande in bottiglie o lattine sigillate.
– Evitare ghiaccio in bevande non preparate in contesti sicuri.
– Lavarsi spesso le mani o usare gel igienizzante.
– Se i pasti sono inclusi nel tour, ci affidiamo esclusivamente a ristoranti selezionati, con standard igienici elevati e collaudati da anni.

🩺 Raccomandazione finale
Per ogni dubbio o valutazione preventiva, è sempre buona norma consultare il proprio medico o un centro vaccinale autorizzato almeno un mese prima della partenza.

SICUREZZA

✅ Un Paese sicuro e accogliente
Il Laos è generalmente un Paese sicuro per i turisti. La popolazione è accogliente, il tasso di criminalità è basso e non ci sono conflitti interni rilevanti. Tuttavia, è importante essere consapevoli di alcuni rischi specifici legati a salute, trasporti, truffe e aree isolate.

🤝 Comportamento consigliato
Mantenere un atteggiamento rispettoso verso le persone e la cultura locale è sufficiente per vivere un’esperienza serena.
Evitare:
– Discussioni o controversie inutili
– Frequentare locali ambigui o situazioni poco chiare, specialmente di notte
– Scattare foto a forze dell’ordine o edifici governativi, se non espressamente consentito

🚫 Tolleranza zero su droga e sfruttamento
– Le leggi locali sono estremamente severe nei confronti di:
– Droghe (anche in piccole quantità)
– Prostituzione
– Crimini contro minori
– Si tratta di reati gravissimi che possono portare a pene detentive molto lunghe o addirittura alla pena capitale.

⚠️ Zone remote e ordigni inesplosi
Non è consigliato avventurarsi autonomamente in aree rurali o remote al di fuori dell’itinerario previsto, senza aver prima consultato la guida locale.
Alcune zone, specialmente lungo i confini o nelle regioni montuose, possono ancora nascondere mine antiuomo e residuati bellici della guerra.

VALUTA

L’unità monetaria del Laos è il kip (LAK), suddiviso in 100 att (ormai in disuso). Tuttavia, nella vita quotidiana i laotiani utilizzano frequentemente anche il baht thailandese (THB) e, in misura minore, il dollaro statunitense (USD).

💵 Consigli pratici sulla valuta
– È utile portare con sé banconote in piccolo taglio e in buono stato (specie in dollari USA), poiché quelle danneggiate possono essere rifiutate.
– Gli euro in contanti o in traveller’s cheque possono essere cambiati nella maggior parte delle banche.
– I cambiavalute sono molto diffusi, soprattutto a Luang Prabang, spesso persino più dei ristoranti!
👉 È quindi difficile trovarsi davvero senza contanti.

🏧 Carte di credito e bancomat
– Le carte Visa e MasterCard sono accettate in alberghi e ristoranti di fascia alta, specialmente a Vientiane e Luang Prabang.
– I bancomat (ATM) sono abbastanza diffusi, ma non sempre affidabili:
– Alcuni non riconoscono carte straniere:
+ Altri rifiutano l’erogazione del contante
+ I prelievi sono spesso soggetti a commissioni elevate

✅ Gli unici sportelli considerati realmente affidabili dai viaggiatori sono quelli di:
BCEL Bank (Banque pour le Commerce Extérieur Lao)
ANZ Bank
Entrambe hanno filiali ben distribuite nelle principali città e località turistiche.

💶 Valuta di riserva
È consigliabile portare qualche centinaio di euro in contanti, come fondo d’emergenza. Le banche e gli sportelli cambio li accettano facilmente, soprattutto nelle zone più turistiche.

📌 In sintesi:

MANCE

🤝 Un gesto apprezzato, ma non obbligatorio
In  la mancia non è obbligatoria, ma è apprezzata come gesto di riconoscenza per un buon servizio, soprattutto nel settore turistico.
La decisione di lasciare una mancia è a discrezione del viaggiatore, basata sul livello di soddisfazione.

🏨 Dove e quanto lasciare

ℹ️ Nota: Facchinaggio e mance non sono mai incluse nei pacchetti Amo Travel.

💡 Suggerimenti utili
Portare sempre con sé banconote di piccolo taglio o qualche moneta locale, utili per mance, donazioni o piccoli gesti di cortesia.
Nei templi: anche una piccola offerta dimostra rispetto verso la cultura locale.
Non ci si aspetta mance in bar e caffè, ma lasciarne è un gesto personale, se il servizio è stato particolarmente attento.

PRESE ELETTRICHE

⚡ Voltaggio
Il voltaggio in Laos è di 230V con una frequenza di 50 Hz, esattamente come in Italia.

🔌 Tipologia di prese
Le prese elettriche sono compatibili con le spine a 2 poli (tipo C ed E/F), quindi caricabatterie per smartphone, macchine fotografiche e dispositivi comuni funzionano senza adattatore. Per i dispositivi con spina a 3 poli (come alcuni laptop o alimentatori con messa a terra) è necessario un adattatore universale.

💡 Consigli pratici
– Porta con te un adattatore da viaggio, soprattutto se utilizzi dispositivi con presa Schuko o con terzo polo.
– Utile anche una multipresa leggera, se hai più dispositivi da caricare contemporaneamente. Verifica sempre il voltaggio supportato dai tuoi dispositivi prima di collegarli.
– Molti alloggi usano prese ibride compatibili sia con spine piatte (americane) sia rotonde (europee).
– Porta un adattatore universale con più porte USB, utile se alloggi in guesthouse o zone rurali con prese datate o limitate.

Internet e Wifi:
📡 Connessione diffusa e accessibile
Internet è ampiamente disponibile in tutto il , specialmente nelle città, località turistiche e zone costiere. La maggior parte di hotel, ristoranti, caffè e anche molte homestay offre Wi-Fi gratuito, spesso con buona velocità.

💻 Internet Caffè
In molte località, soprattutto urbane, sono presenti Internet Caffè, dove è possibile utilizzare postazioni fisse a prezzi molto contenuti. Sono utili per chi viaggia senza dispositivi personali o ha bisogno di stampare documenti, consultare mappe o inviare email.

📶 Wi-Fi
– Diffuso nelle città: Wi-Fi disponibile in hotel, guesthouse, caffè e ristoranti turistici.
– Velocità variabile: Buona nelle aree urbane (Vientiane, Luang Prabang, Pakse), ma instabile o lenta in zone rurali o montane.
– Non sempre affidabile per chiamate o videochiamate di lavoro, soprattutto fuori città.

📱 SIM locali – la soluzione più pratica
Acquistare una SIM locale è il modo più economico e stabile per avere internet in viaggio.
📌 Principali operatori:
– Unitel – copertura migliore anche in zone remote.
– Lao Telecom – buona in città, un po’ più economica.
– TPlus (ex Beeline) – meno diffuso, ma può andare bene in alcune aree.

💰 Costo medio:
– SIM turistica prepagata: 20.000–50.000 LAK (1–2 €)
– Pacchetti dati da:
+ 5 GB ≈ 10.000–20.000 LAK (0,50–1 €)
+ 10–15 GB ≈ 30.000–50.000 LAK (1,5–2,5 €)

✅ Attivabili direttamente in aeroporto o nei negozi ufficiali. Porta il passaporto.

🌐 eSIM?
Disponibile, ma solo con i principali operatori e smartphone compatibili.
Alternative internazionali: Airalo, Nomad, Holafly (comode, ma più costose).

CUCINA LAOTIANA E SICUREZZA ALIMENTARE

🍽️ Ecco alcuni piatti iconici e sicuri da assaggiare, soprattutto se cucinati freschi e ben cotti:
🥗 Larb (Laap)
Piatto nazionale: insalata di carne tritata (pollo, maiale o manzo) con lime, menta, peperoncino e riso tostato.
Attenzione: chiedi che la carne sia ben cotta, poiché in alcune zone viene servita cruda o semicruda.
🍜 Khao Piak Sen
Zuppa di spaghetti di riso simile al pho ita.
Brodo caldo, sicuro e molto digeribile: ottimo per iniziare.
🍚 Sticky rice (Khao Niao)
Riso glutinoso servito in cestini di bambù, accompagnamento base di ogni pasto.
È cotto a vapore, quindi sicuro e nutriente.
🍢 Sai Oua (salsiccia laotiana)
Carne di maiale con erbe aromatiche, grigliata. Deliziosa se ben cotta.
🥒 Tam Mak Hoong
Insalata di papaya verde, molto speziata. Ottima, ma può contenere ingredienti crudi (es. granchi fermentati) – chiedi la versione “sen granch” (senza granchio crudo).
🌿 Provare i sapori locali, con attenzione
– Vi incoraggiamo a provare la cucina locale: è un’esperienza autentica e parte integrante del viaggio.
– Seguite le vostre sensazioni, ma con un occhio agli standard igienici di base, soprattutto in:
– Street food (venditori ambulanti)
– Ristoranti poco curati o troppo economici

✅ Consigli per mangiare in sicurezza
Privilegiate ristoranti con buona reputazione o consigliati dalla guida/accompagnatore.
Evitate cibi crudi o poco cotti (in particolare carne, pesce, frutti di mare).
Se acquistate cibo in strada, osservate:
– La pulizia del banco
– L’uso di guanti o utensili
– La frequenza di passaggio dei locali (se mangiano lì, in genere è un buon segno)

🍴 Pasti negli hotel e nei ristoranti locali
☕ Colazione
Gli hotel offrono generalmente colazioni a buffet, con una combinazione di:
Opzioni continentali (pane, burro, marmellate, uova, frutta, caffè, tè)
Specialità asiatiche locali, come zuppe di riso, noodles e piatti salati leggeri.

🍽️ Pranzi e cene prenotati
I pasti inclusi nel programma (in hotel o ristoranti locali) sono, salvo diversa indicazione:
Serviti con set menu fisso, prevalentemente in stile ita
Bevande escluse (acqua, bibite e alcolici sono a pagamento)

🏨 Standard e qualità
I ristoranti locali selezionati durante il tour offrono generalmente buoni standard igienici e qualitativi.
Tuttavia, è importante tenere presente che gli standard di riferimento sono asiatici, e quindi diversi da quelli europei, soprattutto in termini di servizio, presentazione e ambientazione.

💡 Consiglio pratico
Se avete intolleranze alimentari o esigenze particolari, comunicatele con anticipo all’organizzazione o alla guida. Non esitate a chiedere spiegazioni sui piatti serviti: il personale è spesso disponibile a offrire alternative semplici.
Il prezzo dei pasti:
– 15 -20 USD/persona/pasto nei ristoranti locali nelle regioni altrove che le grande città
– 20 – 25 USD/persona/pasto nei ristoranti nelle maggiori città Luang Prabang, Vientiane, Pakse
– 25 – 30 USD o in più/persona/pasto nei ristorante (*)

Contattarci per suggerimenti sui ristoranti di lusso
Siamo lieti di assistervi nella scelta dei migliori ristoranti di lusso per rendere la vostra esperienza ancora più speciale.
Per ricevere suggerimenti personalizzati, vi invitiamo a contattarci direttamente:
📞 Telefono: +84 36 7035 265
📧 Email: sale5@amotravel.com

ACQUA

🚰 Acqua potabile in Laos
❌ Evitare l’acqua del rubinetto
Il nostro unico e importante suggerimento è di bere esclusivamente acqua in bottiglia.
L’acqua del rubinetto non è potabile, anche se viene bollita, ed è quindi da evitare per bere, lavarsi i denti o preparare bevande.

✅ Acqua in bottiglia
È facilmente reperibile ovunque (supermercati, hotel, ristoranti, bancarelle) e a costi molto contenuti.
Durante il tour, la guida vi fornirà ogni giorno una bottiglia d’acqua a persona. Vi consigliamo comunque di portare con voi una piccola riserva, soprattutto durante gli spostamenti lunghi, le escursioni o in giornate particolarmente calde.

SHOPPING E MERCATI

🎁 Cosa acquistare
🧵 Tessuti e artigianato
– Scialli e foulard in seta laotiana (fatti a mano nei villaggi)
– Tessuti Hmong o Khmu ricamati a mano
– Coperte, borse, tovaglie con motivi tradizionali

🍵 Prodotti naturali e locali
– Tè e caffè delle Bolaven Plateau (ottima qualità)
– Spezie laotiane (es. lemongrass, pepe di montagna)
– Oli essenziali e saponi artigianali

🗿 Oggetti d’arte e decorazione
– Sculture in legno, maschere, strumenti musicali
– Dipinti e stampe locali (attenzione ai falsi “antichi”)

🍚 Cibo e snack
– Riso glutinoso in bambù, alghe essiccate del Mekong (Khai Paen)
– Street food (assaggia ma non portare a casa prodotti freschi!)
⚠️ Evita di comprare prodotti derivati da fauna selvatica o antichità non certificate (rischio doganale + impatto etico).

🛒 Dove fare acquisti
🌇 Luang Prabang – Night Market
Tutti i giorni, dalle 17:00 alle 22:00
Famoso per artigianato di qualità, street food e atmosfera tranquilla
Puoi trovare anche piccoli stand di arte e oggetti unici

🏙️ Vientiane – Talat Sao (Morning Market)
Misto tra mercato e centro commerciale
Abbigliamento, gioielli in argento, oggetti religiosi
Più affollato e meno turistico

🧺 Vang Vieng Market
Più piccolo, ma autentico e frequentato da gente del posto
Ottimo per cibo fresco e frutta locale

🏞️ Mercatini nei villaggi (es. Muang Ngoi, Nong Khiaw)
Vendita diretta da artigiani locali
Ottimi per sostenere comunità rurali

💡 Suggerimenti utili
Contrattare è una pratica comune nei mercati (ma con cortesia).
Controllare sempre la qualità e l’autenticità dei materiali (soprattutto per oggetti in pietra o metalli preziosi).
Le sartorie locali sono veloci ed economiche: ottima idea per chi desidera un capo su misura.

VALORI

🧳 Durante gli spostamenti
Quando viaggiate tra un hotel e l’altro o negli aeroporti, assicuratevi di tenere sempre con voi oggetti di valore, come:
– Denaro
– Passaporti
– Elettronica
– Gioielli o documenti importanti

🏨 Cassette di sicurezza
– Usate sempre le cassette di sicurezza in hotel, se disponibili:
– Sono il luogo più sicuro per conservare contanti, passaporti e beni di valore.
– In caso di oggetti particolarmente preziosi, contattate la reception per istruzioni specifiche o per cassette gestite centralmente

👝 Precauzioni quotidiane
Nelle zone molto affollate (mercati, strade turistiche, mezzi pubblici):
– Evitate borse a tracolla o portafogli visibili
– Portate con voi solo il necessario per la giornata
– È preferibile tenere una piccola quantità di denaro in tasca, a portata di mano, per acquisti o mance

MEDICI E FARMACIA DA VIAGGIO

✅ Prima di partire
– Per godere al meglio del vostro viaggio, è consigliabile essere in buona forma fisica.
– Consultate il vostro medico di fiducia prima della partenza:
– Potrà valutare il vostro stato di salute
– Fornirvi consigli personalizzati sulle medicine da portare
– Eventualmente rilasciare prescrizioni in caso servissero durante il viaggio

💊 La vostra farmacia da viaggio – Cosa portare
– Si consiglia di portare solo i farmaci realmente necessari e di uso personale:
+ Aspirina o analgesico per dolori e febbre
+ Antistaminico (allergie, orticaria)
+ Antidiarroico
+ Farmaco contro nausea e vomito
+ Repellente antizanzare
+ Crema solare ad alta protezione

🔹 Consiglio pratico:
Non portate farmaci extra o destinati ad altre persone/organizzazioni. Il governo ita vigila severamente sul traffico illegale di medicine, e potreste incorrere in sequestri alla dogana.

✈️ Durante il volo
– È preferibile mettere i farmaci nella valigia da stiva.
– Se portate farmaci nel bagaglio a mano, tenete con voi:
– Una copia della prescrizione medica
– Una dichiarazione del medico in inglese, se i farmaci sono particolari o soggetti a controllo

📌 Strutture sanitarie locali
⚠️ Livello generale
Il sistema sanitario pubblico è limitato e di livello base, soprattutto fuori dalle grandi città.
Vientiane offre le migliori opzioni, ma anche lì molte cliniche non sono attrezzate per emergenze gravi o interventi complessi.
Per problemi seri, molti espatriati e viaggiatori vanno in Thailandia (es. Nong Khai o Bangkok).

🏨 Migliori strutture sanitarie per stranieri
📍 Vientiane
1. French Medical Center (Centre Médical Lao Français)
📌 Alta qualità per standard locali, personale francofono/anglofono.
✅ Check-up, visite specialistiche, piccole emergenze.
🌐 https://frenchmedicalcenter.la

2. Alliance International Medical Centre
Clinica moderna con medici stranieri.
Buona per viaggiatori, accetta alcune assicurazioni.
🌐 https://www.allianceinternationalclinic.com

Mahosot Hospital (ospedale pubblico)
– Per locali, ma utilizzato anche per malattie tropicali o consulti specialistici.
– Condizioni di igiene e strutture molto basiche.

📍 Luang Prabang
Luang Prabang Provincial Hospital
– Servizi molto limitati.
– Non consigliato per emergenze.
Luang Prabang International Clinic (piccola, privata)
– Buona per problemi minori.
– Medici parlano un po’ di inglese.

🚑 In caso di emergenza
– Ambulanze lente o non disponibili in molte zone. Spesso è più veloce raggiungere la clinica in taxi o tuk tuk.
– Numero di emergenza: 1195 (ma non sempre funziona o rispondono in inglese).

🛫 Evacuazione medica
– Consigliato viaggio assicurato con copertura per evacuazione sanitaria.
– In caso di necessità, i pazienti vengono trasferiti in Thailandia, in ospedali a Udon Thani o Bangkok.

🛡️ Assicurazione sanitaria
Consigliamo sempre di attivare una polizza assicurativa di viaggio con una copertura medica ampia, che includa:
Spese mediche d’emergenza
Ricoveri e interventi chirurgici
Rimpatrio sanitario
L’assicurazione rappresenta una tutela fondamentale in caso di imprevisti, soprattutto nelle zone dove l’accesso a cure adeguate può essere complesso.

CONTATTI CONSOLARI ITALIANI IN LAOS

🏛️ Indirizzo
Sengdara Enterprises Building
Ban Phiawat, Sisattanak District
Vientiane Capital, LAOS

📞 Contatti
Telefono: +856 (0)20 5551 2285
Email: vientiane.onorario@esteri.it

🕒 Orari di apertura
Generalmente su appuntamento. Non è un consolato a pieno servizio come un’ambasciata, ma può fornire:|
– Assistenza di emergenza
– Documentazione base
– Collegamento con l’Ambasciata italiana in Thailandia

🇮🇹 Ambasciata d’Italia competente (non in Laos)
L’Italia non ha un’ambasciata a Vientiane, ma è rappresentata da:

🏛️ Ambasciata d’Italia a Bangkok (competente per il Laos)
📍 Indirizzo:
399 Nang Linchi Road
Chongnonsee, Yannawa
10120 Bangkok, Thailandia

📞 Contatti:
Tel.: +66 2 285 4090
Email: ambasciata.bangkok@esteri.it
Sito web: https://ambbangkok.esteri.it

🆘 Assistenza 24h per emergenze (solo casi gravi):
Numero di emergenza: fornito sul sito e attivo solo fuori orario lavorativo

📌 Cosa può fare il Consolato Onorario in Laos
Rilasciare certificazioni di emergenza
Offrire assistenza in caso di smarrimento passaporto
Aiutare con contatti medici o ospedalieri
Mettere in contatto con l’Ambasciata italiana a Bangkok 

TELEFONO E TELECOMUNICAZIONI

📞 Telefonate locali (all’interno del )
Prefisso nazionale: +856
Numeri mobili iniziano solitamente con 020
Le telefonate locali dallo stesso hotel (nella stessa città) sono spesso gratuite, ma verificate sempre alla reception.

🌐 Telefonate internazionali
📤 Dal Laos verso l’Italia
Comporre: 00 + 39 (prefisso Italia) + numero italiano
Per numeri fissi: mantenere lo 0 del prefisso locale
Esempio: 00 39 02 12345678 (Milano)
Per numeri cellulari italiani: non inserire lo 0
Esempio: 00 39 347 1234567

📥 Dall’Italia verso il Laos
Comporre: +856 seguito dal numero locale (senza lo 0 iniziale)
💡 Usa WhatsApp, Telegram, Skype o Facetime per evitare i costi delle chiamate tradizionali, sfruttando il Wi-Fi o la rete mobile.

📱 Telefonia mobile
📶 Copertura cellulare
In Laos, la rete mobile GSM a 900 MHz garantisce una copertura soddisfacente nelle grandi città, nelle principali zone turistiche e lungo le principali vie di comunicazione. Tuttavia, nelle aree rurali o montuose, la copertura può risultare instabile o assente in alcuni tratti, soprattutto nelle regioni settentrionali e più isolate.

📌 Nota tecnica:
La banda 900 MHz (GSM) è usata per chiamate e SMS ed è più efficace nelle aree ampie e meno urbanizzate, grazie alla maggiore portata del segnale.
Le reti 3G/4G in Laos operano su bande 900 MHz, 1800 MHz, e in alcuni casi 2100 MHz.

☎️ Roaming internazionale
La maggior parte degli operatori europei e asiatici offre roaming in Laos, ma fuori dalle offerte internazionali standard (non incluso nei piani “Roam Like at Home”).
Esempi:
– TIM, Vodafone, WindTre (Italia): Laos è in zona extra UE → roaming a pagamento
– Orange, SFR (Francia): simile, roaming disponibile ma costoso
– AIS, TrueMove H (Thailandia): roaming spesso incluso o molto economico in Laos

Il roaming italiano è attivo, ma:
Non sempre affidabile nelle zone più remote
Ha costi molto elevati per chiamate, SMS e traffico dati
Prima di partire, è consigliabile verificare con il proprio operatore eventuali pacchetti dedicati all’estero.

💳 SIM locali
È facile acquistare SIM locale ricaricabili, anche presso:
– Aeroporti
– Hotel
– Negozi ufficiali o chioschi locali
– I principali operatori sono:
+ Unitel
✅ Migliore copertura nazionale (anche in aree remote)
✅ Buon segnale 4G nelle città
❗ In zone remote: a volte solo 2G o niente
+Lao Telecom
✅ Buona nelle aree urbane
❌ Debole o nulla nelle campagne lontane
+ TPlus (ex Beeline)
✅ Economico
❌ Copertura molto limitata fuori dalle città
– Le SIM locali offrono:
+ Chiamate verso l’Italia a costi molto contenuti
+Piani dati 3G/4G convenienti, ideali per navigazione, mappe, app di messaggistica e social

💡 Consigli pratici
Per l’acquisto della SIM, è spesso richiesto il passaporto.
Porta con te uno smartphone sbloccato (unlocked) per poter usare SIM locali.
In alternativa, valuta l’utilizzo di una eSIM internazionale compatibile con il tuo dispositivo.